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简介
Bodybuilder HELPER提供多样化的训练计划，针对个人需求和目标量身定制。无论您是初学者想要学习正确的运动技巧，还是高级运动员希望挑战自己的极限，这款应用都能满足您的需求。它的12周初学者计划专注于增强身心连接、正确形式和提高整体力量。通过遵循这些计划，用户可以建立坚实的基础。此外，它还自动计算基于您目前能力的最佳起始重量，确保您受到挑战但不会被过多的重量压倒。随着您的准备和进步，应用程序会逐步增加您的重量目标，促进持续的力量增长。此外，它还提供了针对每种锻炼的目标肌肉的信息，使您能够根据自己的目标专注于特定的肌肉群。该应用程序提供了五种不同的锻炼选项，无论您的目标是什么，都能为您设置每个锻炼的理想重复范围，从而优化您的进步。
截图
产品特色
提供多样化的训练计划
自动计算最佳起始重量
逐步增加重量目标
提供每种锻炼的目标肌肉信息
提供五种不同的锻炼选项
流量来源
| 直接访问 | 39.70% | 外链引荐 | 29.80% | 邮件 | 0.13% |
| 自然搜索 | 23.79% | 社交媒体 | 3.16% | 展示广告 | 3.42% |
最新流量情况
月访问量
1.17m
平均访问时长
49.85
每次访问页数
1.54
跳出率
74.30%
总流量趋势图
地理流量分布情况
美国
28.84%
日本
6.55%
中国
5.79%
英国
3.53%
印度
3.48%
地理流量分布全球图
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